Американские ученые открыли секрет отличного зрения на всю оставшуюся жизнь. Он включает четыре простых совета, следуя которым можно сохранить острое зрение до конца своих дней. Первым и основополагающим правилом является правильное питание. В ежедневный рацион должны входить 3-4 морковки и литр черничного сока. Второе правило – улучшение кровообращения. Для этого следует устраивать 5-минутные перерывы в работе. Надо помнить, что постоянная фокусировка зрения на одной и том же утомляет глаз и в дальнейшем снижает возможность его фокусировки. Третье – регулярная зарядка для глаз. Для этого взгляд попеременно останавливают то на отдаленном, то на приближенном предмете. Упражнения развивают возможности фокусировки зрения, сохраняя его остроту. Четвертое правило – здоровый, крепкий сон. Перед ним употребляют свежую морковь, и выпивают стакан черничного сока. Не сложные правила помогут даже в том случае, если зрение уже начало ухудшаться. Автор: Владимир Багров
Ел морковь каждый день, в удовольстьвие, через два месяца заметил пожелтение кожи особенно на кончиках пальцев рук и ног. А зрение поддерживаю нехитрым комплексом из 10 упражнений, который делаю обязательно каждый день во время поездки на работу.
С морковью шутить нельзя. От избытка может пожелтеть лицо, сначала вокруг рта. В Америка есть даже больница, где лечат это злоупотребление. А если кто не знает об этом, не надо так агрессивно отвергать. Еще 20 лет назад читала польский журнал, перевод с английского о подобном заболевании "мархевница" и печень может быть вполне здоровой. Лично знаю случай, когда бабушка решила подлечить пятилетнюю внучку соком моркови, пришлось срочно отказаться - лицо стало желтеть, ладони тоже.
"и литр черничного сока." литр сока - это круто. А пить его блин не наскучит? И кто пишет такие советы? Эта же надо было додуматься до такого. А если у меня нет 1 литра на каждый день значит хана ? А что мне делать если я ненавижу морковку?
Ув. реабилитолог! Съев сердце своего врага человек действительно будешь смелым и бесстрашным. Эффект плацебо.
В любом естественном продукте мало нужных веществ, поэтому потребляют искусственные комплексы. Здоровье глаза зависит от чистоты кровеносных сосудов. На сегодня принято считать, что хорошо очищает глазные сосуды вещество LUTEIN. Его предлгают в витаминных таблетках. Дневная доза - 20 мг. Содержится в некоторых продуктах, но, чтобы набрать дозу следут очень много сьесть.
Na schjot zrenija ne znaju no bous' chto ot stakana chernichnogo soka kazhdyi vecher u cheloveka takie problemy s zaporami nachnut'sja chto problemy so zreniem pokazhut'sja "jagodkami".
Не информацию ищешь на полках интернета, а разгребаешь подобный мусор, чтоб найти что-то по существу. Загадили. Именно загадили подобными статьями и сенсациями высосанными из пальца весь инет. Люди жрут тоннами после таких статей морковку и продолжают терять зрение. Хорошо, что не предлагают яд курары. Лучшее средство от перхоти - это гильотина.
Дебилизм чистой воды. И не надо заливать нам тут, Лола, что у тебя лицо пожелтело за 2 месяца от употребления моркови! Я гораздо больше по времени ела и ем эту морковь, потому что просто люблю ее - ничего не пожелтело, сходи проверь печень, стопудова желтуха у тебя.